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ホットヨガ&サウナ?


今回のncc「あさドキ」は、なんと、女性限定、ホットヨガにフィンランドのサウナを加えた「ロウリュ」と呼ばれる水分一杯のヨガでございました🧘‍♀️。

正直、短パンにTシャツで充分ですが、知らない私は長パンツに長袖のシャツ。

スタジオに入っただけで、スタッフさんと江崎さんはシャワーのような汗💦。

サウナは好きですが、ヨガも興味ありました。

熱い石に水をかけて、大きなうちわであおぎます。湿度70%!

ふえ〜〜!熱〜〜!
でも気持ちいい(^^)。

で、初心者用超簡単なポーズをいくつかとって、ロケは終わりました。

夏以来、こんなに汗をかいた事が無かったので、最高に気持ちよかったです(^^)。

お店の場所が浜の町のど真ん中なので、疲れてる時はちょっと寄りたいです。

なんでも、寝てるだけのヨガもあるそうです。あたしゃそれがいい(^^;)。

夜は久々に深く眠った気がします。オンエアは12日です。写真はお店のスタッフさん達です。
是非ご覧くださいませ〜〜❣️

玲子







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